Ki jan yo netwaye epi kenbe leggings antrennman fanm yo pou rezistans maksimòm?

Leggings kous atletik antrennman fanm yo se yon kalite rad espò ki fèt espesyalman pou fanm yo mete pandan aktivite fizik tankou kous, yoga, ak kou fizik. Leggings sa yo anjeneral fèt ak bon jan kalite materyèl ki bay konfò, sipò, ak fleksibilite pou fanm pandan y ap fè egzèsis. Yo vini nan diferan estil, desen, ak koulè adapte preferans diferan ak gou mòd.

Ki jan yo kenbe ak fè antrennman atletik kou leggings fanm yo pi dirab?

1. Èske yo ka mete leggings antrennman fanm nan machin pou lave a?

Wi, leggings antrennman fanm yo ka mete nan machin nan lave. Sepandan, li enpòtan pou tcheke etikèt swen an anvan ou lave. Leggings ki fèt ak materyèl sentetik yo ta dwe lave nan dlo frèt sou yon sik dou pou fè pou evite domaj nan twal la.

2. Èske yo ka itilize klowòks pou netwaye leggings antrennman fanm yo?

Non, klowòks pa ta dwe itilize pou netwaye leggings antrennman fanm yo. Klowòks ka febli twal la ak lakòz dekolorasyon. Olye de sa, sèvi ak yon detèjan twò grav ki apwopriye pou rad atletik.

3. Konbyen fwa yo ta dwe lave leggings antrennman fanm yo?

Li rekòmande pou lave leggings antrennman fanm yo apre chak itilizasyon pou retire swe ak bakteri. Sa a ede kenbe bon jan kalite yo, durability, ak ijyèn.

4. Èske leggings antrennman fanm yo ka seche?

Pifò leggings antrennman fanm yo ka seche, men li enpòtan pou tcheke etikèt swen an anvan yo siye. Leggings ki fèt ak materyèl sentetik yo ta dwe cheche sou yon chalè ki ba oswa lè-cheche pou fè pou evite domaj nan twal la.

5. Kouman mwen ka anpeche leggings soti nan pilling?

Pou anpeche leggings antrennman fanm yo pilling, lave yo anndan deyò epi sèvi ak yon detèjan ki dou sou twal. Evite lave leggings ak rad ki gen teksti ki graj, tankou abako, ki ka lakòz friksyon ak domaj nan twal la.

An rezime, bon antretyen nan leggings atletik kous fanm yo enpòtan anpil pou durability yo ak pèfòmans yo. Lave yo apre chak itilizasyon, lè l sèvi avèk detèjan modere, epi evite pwodwi chimik piman bouk ka ede pwolonje lavi yo. Siye lè a oswa lè l sèvi avèk chalè ki ba lè w seche siye pou evite domaj nan twal la.

Kòm yon manifakti dirijan espò rad, Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co, Ltd angaje nan bay bon jan kalite leggings antrennman fanm ki satisfè bezwen yo ak preferans nan fanm ki renmen fè egzèsis. Kontakte nou nanchendong01@nhxd168.compou aprann plis sou seri pwodwi rad espò nou an.

10 Avantaj syantifikman pwouve nan fè egzèsis

1. Warburton DER, Nicol CW, Bredin SSD. Benefis sante nan aktivite fizik: prèv la. CMAJ 2006;174(6):801-809

2. Warburton DER, Charlesworth S, Ivey A, Nettlefold L, Bredin SSD. Yon revizyon sistematik ak meta-analiz efè a nan fòmasyon aerobic vs rezistans egzèsis sou grès visceral. Obes Rev 2010;11:202-215.

3. Park SK, Tucker JM, Hagstromer M, et al. Faktè Lifestyle ki an sante ak risk pou mòtalite maladi kadyovaskilè nan gason ak fanm ki gen laj 60-79 ane: yon etid kòwòt. Int J Behav Med. 2018;25(2):247-256

4. Loprinzi PD, Davis RE. Entèaksyon ant aktivite fizik ak dòmi pami fanm ansent. JAMDA 2014;15(10):776-781

5. Aune D, Sen A, Norat T, Janszky I, Romundstad P, Tonstad S, et al. Endèks mas kò, grès nan vant, ak ensidans kè ak mòtalite: yon revizyon sistematik ak meta-analiz dòz-repons nan etid potentiels. Sikilasyon. 2016 ; 133:639–649.

6. LaForgia J, Dollman, Marc. Daley kous ak fòmasyon. Sinetik imen 2008.

7. Richter EA, Hargreaves M. Egzèsis, GLUT4, ak absorption glikoz nan misk skelèt. Physiol Rev 2013;93(3):993-1017

8. Lee DC, Sui X, Blair SN. Èske Aktivite Fizik Amelyore Danje Sante ki genyen nan chita nan Travay? Br J Sports Med 44 (2010): 527e529.

9. Szent-Gyorgyi, A. Etid sou oksidasyon byolojik. Byochimik jounal. 1928;22(6):1387-1399

10. Boeing H, Bechthold A, Bub A, et al. Revizyon kritik: Legim ak fwi nan prevansyon maladi kwonik. Eur J Nutr. 2012;51(6):637-663.