Èske yon senti swe sipòte antrenè ede ak doulè nan do pandan egzèsis?

Swe Sipò Sipò pou antrenèse yon nouvo akseswar kapasite ki ap grandi nan popilarite. Li se yon zouti fòmasyon ki chire alantou ren an pandan egzèsis ak ede moun pèdi pwa, ton misk yo, ak sipòte pi ba do yo. Lide a dèyè antrenè a swe Sipò Sipò pou se kreye plis chalè nan zòn nan kote li se chire, ki an vire ede boule plis kalori ak zòn pwoblèm sib. Sa a se akseswar te fè nan-wo kalite materyèl neoprene ki konfòtab yo mete ak reglabl nan anfòm diferan gwosè ren. Li tou te gen yon konsepsyon ki pa glise ki asire li rete nan plas pandan egzèsis.

Èske swe senti a sipòte antrenè ede ak doulè nan do pandan egzèsis?

Doulè nan do se yon enkyetid komen pou anpil moun lè li rive fè egzèsis. Se antrenè a sipò ren swe ki fèt ede sipòte do a pi ba pandan antrennman, ki ta ka ede soulaje kèk doulè nan do. Sepandan, li enpòtan sonje ke si yon moun gen yon grav oswa kontinyèl kondisyon doulè nan do, yo ta dwe konsilte doktè yo oswa terapis fizik anvan ou sèvi ak nenpòt ki Pwodwi pou Telefòn fòmasyon.

Èske mete antrenè a swe Sipò Sipò pou ede ak pèdi pwa?

Antrenè sipò swe ren an ka ede ak pèdi pwa, kòm li fè pwomosyon swe ak ogmante batman kè a pandan egzèsis. Sepandan, li enpòtan sonje ke pèdi pwa se yon pwosesis konplèks ki enplike nan yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis ki konsistan, ak yon vi ki ankouraje bon sante. Antrenè sipò swe ren an kapab yon adisyon itil nan yon plan an jeneral pèdi pwa, men li pa ta dwe konte sou kòm yon solisyon sèl.

Ki sa ki benefis ki genyen nan lè l sèvi avèk yon antrenè swe Sipò Sipò?

Benefis ki genyen nan lè l sèvi avèk yon antrenè swe sipò ren gen ladan swe ogmante, yon batman kè ki pi wo pandan egzèsis, pi ba sipò tounen, ak kapasite nan sib zòn nan pi ba nan vant. Anplis de sa, mete yon antrenè swe sipò ren ka ede moun ki santi yo plis konfyans pandan egzèsis pa atenuasyon soti midsection yo, bay yon amelyorasyon vizyèl.

Ki kalite egzèsis yo ka fè pandan y ap mete antrenè a swe Sipò Sipò?

Ka antrenè a sipò swea swe dwe chire pandan yon varyete de egzèsis, ki gen ladan cardio antrennman, fòmasyon fòs, e menm yoga. Li kapab tou gen pou chire pandan aktivite chak jou, tankou travay nan kay oswa fè komisyon, ankouraje swe epi bay pi ba sipò tounen. An konklizyon, antrenè a swe Sipò Sipò pou ka yon akseswar benefisye pou moun ki kap ogmante pèdi pwa yo oswa sipòte pi ba do yo pandan egzèsis. Sepandan, li enpòtan sonje ke li pa ta dwe sèlman konte sou pou pèdi pwa oswa soulajman doulè nan do. Tankou nenpòt ki zouti kapasite, li ta dwe itilize nan konjonksyon avèk abitid manje an sante ak fè egzèsis regilye. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd., se manifakti a nan antrenè a Swea Sipò Sipò. Yo espesyalize nan pwodwi Pwodwi pou Telefòn kapasite-wo kalite ki ede moun reyalize sante yo ak objektif kondisyon fizik. Pou kontakte yo, tanpri voye yon imèl baychendong01@nhxd168.com.

10 etid syantifik sou fè egzèsis ak pèdi pwa

1. Foster-Schubert KE, Alfano CM, Duggan CR, et al. Efè rejim alimantè ak fè egzèsis, pou kont li oswa konbine, sou pwa ak konpozisyon kò nan ki twò gwo-a-obèz fanm ki gen laj menopoz. Obezite (Silver Spring). 2012; 20 (8): 1628-1638.

2. Jakicic JM, Marcus BH, Lang W, Janney C. Efè nan fè egzèsis sou 24-mwa antretyen pèdi pwa nan fanm ki twò gwo. Arch Intern Med. 2008; 168 (14): 1550-1559.

3. King Na, Hopkins M, Caudwell P, et al. Varyabilite endividyèl apre 12 semèn nan fè egzèsis sipèvize: idantifikasyon ak karakterizasyon nan konpansasyon pou fè egzèsis-induit pèdi pwa. Int J Obes (Lond). 2008; 32 (1): 177-184.

4. Larson-Meyer DE, Heilbronn LK, Redman LM, et al. Efè restriksyon kalori avèk oswa san fè egzèsis sou sansiblite ensilin, fonksyon beta-selil, gwosè selil grès, ak lipid ektopik nan sijè ki twò gwo. Swen dyabèt. 2006; 29 (6): 1337-1344.

5. O'Rourke RW. Enflamasyon nan konplikasyon ki gen rapò ak obezite. Operasyon. 2009; 145 (3): 255-259.

6. Rothberg AE, McEwen LN, Kraftson AT, et al. Faktè ki kontribiye nan echèk nan reyalize objektif pèdi pwa: prediktè debaz ak rezilta nan yon jijman anplwaye konsèy telefòn. BMC fam PRACT. 2008; 9: 1.

7. Silva AM, Shen W, Heo M, Gallagher D, Wang Z, Sardinha LB. Diferans nan misk ki gen rapò ak etnisite nan tout vi an. Am J Hum Biol. 2010; 22 (1): 76-82.

8. Tremblay A, Venables MC, Janssen mwen, et al. Akimilasyon tisi greseu, aktivite fizik, ak sansiblite ensilin nan jèn adilt. J Appl Physiol (1985). 2003; 94 (6): 2230-2235.

9. Vandevijvere S, De BourdeaudhuiJ mwen, d'Oore W, et al. Relasyon ant aktivite fizik ak ki twò gwo ak obezite nan timoun yo: Èske gade pwoblèm televizyon? Eur J Piblik Sante. 2011; 21 (2): 171-177.

10. 2012 Desanm 1; 303 (11): H1431]. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2011; 301 (3): H1205-H1219.